Vrei să colaborăm?

Psiholog Alexandra Kelemen

Fii aproape de cea mai bună versiune a ta.

Mă numesc Alexandra Kelemen, sunt psihoterapeut cognitiv comportamental, cu Drept de Liberă Practică eliberat de Colegiul Psihologilor din România.

Misiunea mea ca psihoterapeut este să te ajut să fii cât mai aproape de versiunea pe care ți-o dorești. Rolul meu in calitate de psiholog este atât să te ajut și să te sprijin în identificarea și rezolvarea problemelor din viața ta, cât și să îți pun la dispoziție instrumente cu ajutorul cărora gestionarea simptomelor va fi mai ușoară. Psihoterapie online prin video-conferință.

Alexandra

Alexandra Kelemen - psihoterapeut

Cu ce te pot ajuta ca psiholog online

Psihoterapia potrivită pentru nevoile tale

Problemele emoționale se pot manifestă sub diferite forme și în diferite contexte. Te aștept în cabinetul meu sau la sedinte de psihoterapie online dacă te confrunți cu următoarele:

Anxietate / fobii

Te ingrijorezi excesiv, te simți neliniștit

Tulburări alimentare

Ții diete excesive, sau îți este greu sa controlezi ce mănânci

Depresie

Te simți trist, lipsit de speranță, îți este dificil să te motivezi

Obsesii / compulsii

Ai gânduri supărătoare repetate, realizezi un ritual în mod excesiv

Burnout

Ești epuizat și nu mai simți satisfacție la locul de muncă

Tulburări ale somnului

Te confrunți cu insomnii, somnul nu este odihnitor

Stimă de sine scăzută

Îți lipsește încrederea în tine, e dificil să iei inițiativa

Gestionarea furiei

Ai reacții intense și nu le poți controla

Metode și tehnici psihoterapie utilizate

Servicii psihologice online sau la cabinet de cea mai bună calitate

Nu ești doar un client. Ești cineva care merită să fie tratat cu respect, demnitate și compasiune. Te invit să cunoști câteva din metodele pe care le folosesc în cadrul ședințelor de psihoterapie online sau la cabinet. Ca psiholog incerc sa rezolv problemele tale in cel mai scurt timp.

  • Tehnici de relaxare

  • Restructurare cognitivă

  • Mindfulness

  • Interviu motivațional

  • Rezolvări de probleme

  • Imagerie dirijată

  • Antrenament asertiv

  • Tehnici comportamentale

Intrebări
frecvente

Ce este psihoterapia online?

Sedințele de psihoterapie online, sunt cunoscute și sub denumirea de e-terapie, consiliere la distantă, face mai facilă conexiunea pacientului cu pshihologul prin intermediul platformelelor video online si presupune furnizarea de servicii specializate de psihoterapie identice cu cele efectuate la cabinet.

De ce să alegi un psiholog online?

Studile confirmă că ședintele cu un psiholog online au aceeași rezultat și aduc aceleași beneficii pentru pacienți. Nu ezita sa folosesti si tu pshihoterapia de acest gen pentru un confort sporit. Mai mult poți alege un psihoteraeut din orice oraș rezultand noi oportunitați in alegerea psihologului

Cum știu că am nevoie de psihoterapie?

În general oamenii apelează la psihoterapie în momentul în care simt că cerințele vieții depășesc resursele de care dispun, în momentul în care mai multe arii importante ale vieții sunt afectate. De exemplu, poți găsi dificil să întreții relațiile sociale, să faci față la locul de muncă, sau chiar la sarcinile casei.

Care este diferența între psihoterapie și dezvoltare personală?

Scopul psihoterapiei este de a ameliora simptomele asociate tulburărilor emoționale, de a reda starea de bunăstare psihică. Pe când dezvoltarea personală are scopul de a realiza o cunoaștere de sine mai profundă, de a îmbunătăți calitățile pe care le avem.

Ce presupun ședințele de psihoterapie?

În cadrul ședințelor de psihoterapie se întâmplă mai multe procese, printre care: ascultarea activă și suport emoțional pentru dificultățile emoționale, realizarea unei liste de probleme, realizarea unui plan de intervenție pentru problemele menționale, aplicarea tehnicilor destinate ameliorării simptomelor, solicitarea feedback-ului pentru îmbunătățirea procesului. Primele ședințe de psihoterapie presupun evaluarea problemei, acumularea tuturor informațiilor necesare pentru construirea unei intervenții potrivite nevoilor tale emoționale.

Câte ședințe sunt necesare pentru problema mea?

Fiecare persoana este diferită, fiecare problemă are dicifultatea și complexitatea proprie, deci estimarea unui număr exact de ședințe este dificilă. Durata procesului terapeutic depinde de severitatea problemei, aspectul acesta urmând să fie discutat în cadrul ședințelor.

Ședințele de psihoterapie respectă confidențialitatea?

Responsabilitatea mea este să asigur și să ofer confidențialitate clienților mei, conform Codul deontologic al profesiei de psiholog cu drept de liberă practică. Ședința de psihoterapie devine astfel un spațiu sigur, în care te încurajez să discutăm orice subiect este relevant pentru tine.

Cum se realizează plata ședințelor de terapie online?

Pentru ședințele de terapie online plata se realizează cu 24 de ore înainte ca ședința să aibă loc, prin transfer bancar. Această procedură asigură confirmarea programării.

Cum se acordă reducerea pentru student?

Reducere pentru student este valabilă doar cu legitimație sau carnet de student, vizate pe anul in curs. Nu se cumulează cu alte oferte/abonamente

Ce se intamplă dacă mă răzgandesc?

În caz că vă răzgândiți, se restituie doar suma ședințelor neefectuate.
ATENTIE: Reducerea acordată in cadrul abonamentului se pierde astfel sedintele efectuate se tarifează la prețul sedinței individuale.
Returul sumelor ramăse se face prin transfer bancar in 1-3 zile calendaristice

Ce servicii se pot programa prin abonamente?

In cadrul abonamentelor se pot include atat sedinte de Psihoterapie individuală cand si sedinte de dezvoltare personală, dar nu se pot amesteca.

Beneficii abonamente

Se păstrează recurența ședințelor și se programează în avans toate ședințele din abomanet.
Reduceri speciale pentru fiecare pachet față de prețul unei sendițe individuale.
Se realizează o singură plată eficientă, nu mai e nevoie să te preocupi cu achitarea în fiecare săptămână.

Condiții abonamente

Oferta abonamentelor este valabilă doar in cazul achiziționării integrale a abonamentului.
Valabilitatea abonamentului este de multiplu de 2 luni de la momentul achiziției. Verificati la fiecare pachet ce valabilitatea este oferită

„Azi poate fi prima zi din noua ta viață. Tu alegi.” – Robin Sharma